КОМУ НУЖЕН КОУЧИНГ
«Закройте глаза и представьте, что с этого момента прошло 5 лет. Ваша жизнь не изменилась. Вы занимаетесь тем же, у вас те же привычки, распорядок дня и внешний вид. Что вы чувствуете?»
Представили? Это один из вопросов, который задает коуч. Один из сотен вопросов, которые откроют вам глаза.
Вы удовлетворены своей жизнью? В ней есть смысл? Выберите из списка близкий вам жизненный этап, на котором вы, возможно, находитесь. Это поможет понять, нужен ли вам коучинг.
Теперь внимательно изучите этот чек-лист и поставьте оценку от 1 до 5 (где 1- неправда, а 5-полностью обо мне) , насколько каждое утверждение кажется вам правдой:
- У вас есть дело всей жизни: карьера или бизнес. Вы постоянно ставите цели и выполняете их, зарабатывая больше денег и развивая свое детище.
- Вы зарабатываете столько, сколько хотите. Вы ни в чем себе не отказываете, при этом много откладываете.
- Вы в гармонии с собой: сдерживаете обещания перед самим собой и другими, спокойно реагируете на неудачи, поощряете себя за успехи, не завидуете более успешным друзьям, каждый день занимаетесь саморазвитием.
- У вас любящая семья (муж/жена или партнер, родители, дети), вы отлично ладите и любите проводить время друг с другом. У вас нет скрытых обид.
- Вы финансово и психологически независимы: вами никто не манипулирует.
Если хоть одному из пунктов вы поставили 3 или меньше баллов, вам нужен коуч. Коуч подобен врачу — лучше вовремя обратиться с насморком, чем лечить гайморит. Пока вы обдумываете решение самостоятельно, это можно считать бездействием. Но обращение к коучу — это первый практический шаг к успехам во всех сферах жизни.
ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН КОУЧИНГ
Билл Гейтс, Илон Маск, Ричард Брэнсон, Опра Уинфри, Клинт Иствуд… Все эти великие люди кажутся супергероями. Но даже они в свое время брали консультации коучей и психологов.
КОУЧИНГ ДАЕТ:
- Переосмысление всех сфер жизни. Вытягивание истинных ценностей и желаний. Повышается осознанность своей жизни и миссии.
- Получение практических навыков, мгновенная реализация в жизнь.
- Правильная постановка целей и психологическая готовность к их достижению.
- Поиск смыслов и обретение гармонии с собой и своим телом.
- Ощущение «вкуса жизни» и состояние счастья.
Коучинг – это раскрытие потенциала человека с целью максимального повышения его эффективности.
- Как понять, в чем твое предназначение?
- Как выбрать, какие занятие мне подходят больше всего?
- Что делать, если бизнес застрял на месте и не развивается?
- Как определить цели и задачи?
- Как обрести уверенность в себе?
- Как найти баланс между работой, семьей и личным временем?
- Где взять ресурс для достижения целей?
- Как справиться с внутренним кризисом?
- Что делать с эмоциональным выгоранием?
ЗАЧЕМ НУЖЕН КОУЧИНГ
– Да зачем тебе это надо?
– Брось заниматься ерундой!
– Это тебя, да что-то не устраивает? А вот у меня…
– Я вон живу как-то без коучей, и ничего…
Чтобы разрушить бетонную стену, вы можете взять молоток и очень долго и усердно бить. А можете взять перфоратор и закончить работу за несколько часов. Этим и отличается самостоятельная работа от работы с профессионалом.
При попытках улучшить вашу жизнь в одиночку, вы ходите по кругу и не получаете качественной поддержки от окружающих. Вы сталкиваетесь с соблазнами все бросить…
Ничего. У этих людей именно «ничего» в жизни и происходит, но даже с добрыми намерениями нас тащат вниз, потому что все так привыкли. Потому что так комфортно. Потому что вы становитесь для них непривычными, непредсказуемыми, неудобными.
Истинная поддержка исходит от людей, которые заинтересованы в вашем росте так же, как и вы. Этим и отличается поддержка коуча — человека, который помогает и искренне желает ваших изменений в жизни.
ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
КАКИЕ МОГУТ БЫТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ?
– Как решают проблемы все?
– Рассказывают о проблемах друзьям и близким, получают поддержку и сожаления, возвращаются к прежней жизни.
– Как решают проблемы успешные люди?
– Рассказывают о проблеме профессионалу, вместе находят решение, решают проблему и двигаются дальше.
Вас не нужно учить или вести за руку на пути к целям. Вы уже обрели жизненный опыт и обучились достаточно, чтобы изменить свою жизнь. Моя задача — систематизировать ваши знания и помочь реализовать их на практике. Я покажу вам, на что вы способны.
ЦЕННОСТИ — ЖЕЛАНИЯ — ЦЕЛИ — ВОЗМОЖНОСТИ
ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ ВЫ ПРИОБРЕТАЕТЕ
ОБЩЕНИЕ С КОУЧЕМ — ЭТО:
ПРИМЕРЫ РЕЗУЛЬТАТОВ УЧАСТНИКОВ КОУЧ СЕССИЙ
Участники программы «Коучинг как стиль менеджмента» по ее окончанию оставили отзывы с ответами на простой вопрос «Как изменилась ваша жизнь?».
Всего одна неудача в бизнесе и я застрял на целый год. Коучинг помог найти в себе ресурсы и мотивацию двигаться дальше. Расстановка приоритетов поменяла отношение ко всему. Масштабировал компанию в 3,5 раза.
Оказалось, что все ответы на вопросы были внутри меня. Думаю, у каждого человека они есть, их просто нужно рассмотреть. Я избавился от плохих привычек, заменил их полезными. Занял руководящую должность и удвоил свою зарплату.
2 года депрессии остались в прошлом. У меня небольшой бизнес, я воспитываю детей, похудела на 18 кг и обрела гармонию с собой.
Я училась на юриста и работала юристом, но с детства мечтала рисовать. Мне 43. Через неделю у меня будет первая персональная выставка.
Хобби превратилось в бизнес. У меня в подчинении больше 30 человек, при этом я успеваю заниматься спортом, воспитывать сына и уделять время супруге.
ЧТО ТАКОЕ КОУЧИНГ?
«Коучинг – это профессиональное партнерство с клиентом, ориентированное на творческое создание и реализацию особых, значимых для его жизни изменений в личной и/или профессиональной сфере. Коучинг открывает людям возможности ясного понимания своего уникального пути и создает поддержку во время движения к цели», – Международный Эриксоновский Университет
«Коучинг — это искусство создания – с помощью беседы и поведения – среды, которая облегчает движение человека к желаемым целям так, чтобы оно приносило удовлетворение», – «Работа как Внутренняя игра», Тимоти Голви
«Коучинг – это раскрытие потенциала человека с целью максимального повышения его эффективности. Коучинг не учит, а помогает учиться», – «Коучинг высокой эффективности», Джон Уитмор
КТО ТАКОЙ КОУЧ
Коуч — это наставник, который задает открытые и порой некомфортные вопросы, заглядывает в будущее, помогает найти решение и раскрыть потенциал.
- становится для вас партнером на пути к изменению жизни;
- поддерживает и помогает анализировать прогресс;
- дает инструменты для осознания и изменения жизни.
- не оценивает вас как личность;
- не жалеет и не утешает;
- не читает нотаций;
- не проводит психологические игры;
- не поддерживает бездеятельность;
- не работает с фобиями, зависимостями;
- не делает все за вас.
АЛЛА ХУХРО
СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ КОУЧ И ПСИХОТЕРАПЕВТ
ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
ЧЕМ Я МОГУ БЫТЬ ПОЛЕЗНА:
Спикер на Всеукраинском фестивале психодрамы и Psy-body-soul
ЧТО ТАКОЕ НЕЙРОКОУЧИНГ?
Нейрокоучинг — это направление коучинга, которое базируется на знаниях о нейрофизиологии и нейропсихологии. Коуч рассматривает проблематику личности, ссылаясь на научные факты.
Цель нейрокоучинга — научить человека мыслить и действовать эффективнее, а также создавать новые нейронные сети в головном мозге для более эффективного и комфортного достижения результатов.
ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ НЕЙРОКОУЧИНГ ОТ КОУЧИНГА
- Основан на научных фактах о функционировании мозга человека.
- Системный долгосрочный формат работы над становлением личности.
- Работа с индивидуальными психофизиологическими особенностями.
- Обучение, а не мотивирование. После прохождения сессий человек продолжает работать и мыслить в том же направлении, что и с коучем.
- Прорабатывание всех точек Полного Поведенческого Акта.
- Работа с настоящим и будущим. Вы избавитесь от прошлого, которое тормозит вас.
- Применение Shadow Coaching, чтобы контролировать промежуточные результаты клиента.
Нейрокоучинг учитывает особенности личности и физические показатели, формируя реальную оценку и подбирает наиболее эффективные способы развития человека. Это индивидуальный подход к клиенту, а не прорабатывание одной программы на всех.
КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ
Одна сессия с коучем занимает 1-1,5 часа и проходит один раз в 1-2 недели. План обучения примерно таков:
Коучинг — это тот тип обучения и развития, когда большее количество занятий в неделю только навредит. После сессии вы получаете список задач, чтобы с их помощью начать менять свою жизнь. Вы встречаетесь с коучем не каждый день, но каждый день вы самостоятельно занимаетесь коучингом, развиваетесь и идете к своей цели.
СКОЛЬКО СЕССИЙ НУЖНО?
Чтобы достичь результата, нужно в среднем 3-6 сессий с коучем. Но все индивидуально: кому-то комфортнее двигаться постепенно (10 и более сессий), а кто-то находит для себя ответы за 2 сессии.
ЗАБРОНИРУЙ СЕССИЮ
КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ
ОТЗЫВЫ
ВИДЕО ОТЗЫВ
ФОРМАТЫ РАБОТЫ
КУПИТЬ СЕССИЮ
ДЕНЬ ИНТЕНСИВА С КОУЧЕМ, ПСИХОТЕРАПЕВТОМ
Ожидаем текст
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Раз в полтора-два месяца я провожу открытые тренинги: игра «Ракушка убеждений», воркшоп и тренинг «Между надо и хочу», «Ох уж эти сказочки». Следите за анонсами на сайте.
В рамках выездного тренинга я систематически провожу их за границей и Тибете в том числе. Следите за анонсами на сайте. Можно выехать и под запрос.
Я побывала в более чем 40 странах мира на разных континентах. Могу долго говорить о том, как живут люди в других странах. Правда есть страны, в которых люди живут гораздо хуже, а Украина на их фоне выглядит очень развитой и цивилизованной страной. Но живу я в Украине, у меня нет желания менять страну проживания.
Как психотерапевт могу сказать точно, что от себя не убежишь. Возможно в другой стране тем нашим соотечественникам, которые бросают мусор на улице, уклоняются от уплаты налогов и делают прочие вещи, усложняющие жизнь и наводящие беспорядок, придется отказаться от подобных привычек под страхом штрафов и общественного давления.
А что мешает вести себя по-человечески в той стране где живешь?
Зачем убеждать?! Либо вас все устраивает и тогда нет необходимости что-то менять.
Либо же у вас есть потребность/необходимость сделать свою жизнь лучше, быстрее прийти к намеченной цели, может даже просто понять, чего вы действительно хотите… И тогда вам прямая дорога к специалисту, который поможет вам в этом.
Я убеждена и знаю на собственном опыте, что ДА!
Рекомендую побывать на тренинге «МЕЖДУ НАДО И ХОЧУ», на котором мы:
- исследуем наши «надо» и «хочу»
- найдем баланс между необходимостью и желанием делать
- преобразуем желания в цели
- составим план действий для реализации задуманного
- найдём внутренние ресурсы для достижения цели
Все зависит от того какие цели вы ставите перед собой и на какой результат рассчитываете. Если вы хотите разобраться в себе, проработать мысли, поступки, действия, то вам необходим индивидуальный коучинг. Если вам необходимо научиться работать в команде, ставить и достигать общие цели, научиться договариваться, научится слушать и слышать, быстро принимать решения — групповой коучинг.
- Оставьте заявку.
- Примите звонок от коуча/консультанта.
- Задайте интересующие вас вопросы и назначайте время встречи!